A hét elején marad a kánikula, bár hétfőn egy gyenge hidegfront éri el hazánkat. Szerda éjfélig harmadfokú hőségriadó érvényes, ha a vizet választjuk hűsölésre, vagy bárhol a szabadban töltjük az időt, kiemelten fontos figyelni bőrünk védelmére. A hétvégén már több helyen átléptük a 8-as fokozatot, ami az extrém erős UV-B sugárzás. Hétfőn is többfelé elérjük vagy meghaladjuk ezt az értéket, így 11 és 15 óra között a normál bőrűek 15-25, 

Továbbra is sok lesz a napsütés, egy hidegfront délután hozhat több felhőt, záporokat, zivatarokat, elsősorban az ország északi felére. Amit mindenképp fontos betartani:

• Óvjuk bőrünket magas faktorszámú fényvédő krémmel, már indulás előtt kenjük be magunkat!
• Kerüljük a közvetlen napsugárzást, tartózkodjunk árnyékos helyen különösen a déli órákban!
• Viseljünk széles karimájú kalapot, hosszú ujjú, vékony, lehetőleg világos színű ruházatot és napszemüveget!
• Legyen nálunk víz, igyunk sokat a kiszáradás elkerülése érdekében!

Borítókép: Lőrincz Edit

Szerző: Herrmann Dóra
Megjelent: 2023.07.15 9:29