Az Országos Tisztifőorvos hétfőn 24 óráig meghosszabbította az érvényben lévő országos másodfokú hőségriasztást, ami az ország teljes területén érvényben marad. Szombaton 29-34, míg vasárnap 32-38 fokos forróság várható, majd
hétfőn érkezik a következő hidegfront, mely jókora kontrasztot eredményezhet a hazánk két fele között,
28 és 39 fok közötti csúcshőmérsékletekre készülhetünk.
Mindenkit arra kérnek, hogy a következő napokban:
- Tartózkodjanak hűvös, árnyékos környezetben , a fizikai megterhelést korlátozzák a kora reggeli és esti órákra.
- Pótolják az elveszített folyadékot és ásványi anyagokat.
- Az idősebb vagy krónikus beteg családtagokat rendszeresen látogassák, és ellenőrizzék, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e.
- Akik klímaberendezést használnak, ügyeljenek arra, hogy ne legyen túl nagy hőmérséklet-különbség a kinti és benti levegő között (az ajánlott különbség legfeljebb 6-8 °C, ne állítsák 25°C-nál hűvösebbre).
- Strandoláskor védjék bőrüket az erős UV sugárzástól legalább 30 faktoros napvédő krémmel, amelyet naponta többször is használjanak. Felhevült testtel ne ugorjanak be a vízbe.
- Senkit se hagyjunk a tűző napon álló kocsiban, az emberek mellett beleértve az állatokat sem.
Borítókép: Mona33