Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan
a korábban elrendelt hőségriasztást 2024. augusztus 14-én 00.00 órától harmadfokúra emelte,
és 2024. augusztus 18-án 24.00 óráig meghosszabbította - olvasható a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ oldalán. Az előttünk álló napokon sokfelé mérhetünk majd 35 fok feletti csúcsértékeket, és nem lesznek ritkán a 40 fok körüli maximumok sem.
Hasonlóan forró naplementék jönnek | Fotó: Viktoriart
Mire figyeljünk a hőségben?
- Fokozottan figyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra, kerüljük a megerőltető fizikai munkát, és pihenjünk többet!
- A szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen, a napszúrás elkerülése érdekében viseljenek napellenzős sapkát vagy kalapot!
- A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszantartó sportolás hőgutát okozhat. Ebben az állapotban a magas testhőmérséklet (40,5ºC fölött) károsíthatja a sejteket és a hőszabályozó központot. Megfelelő kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat. A kánikulában futni, kerékpározni kizárólag a reggeli vagy az esti órákban ajánlott.
- Akik a szabadságukat vízparton töltik, a déli órákban kerüljék a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak felhevült testtel a vízbe!
- A gyermekeket, háziállatokat egy percre se hagyják a parkoló autóban! Még egy félárnyékban parkoló, leengedett ablakú jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet, akár 70 Celsius-fok fölé emelkedhet az autó belső hőmérséklete.
Borítókép: Gaben7 (Fonyód)
Időjárással kapcsolatban szívesen várjuk képeiteket, sztorijaitokat.