Csütörtökön hazánk több pontján ismét elérheti az extrém fokozatot az UV-B sugárzás, vagyis 8, vagy kicsivel 8 felett alakulhat az UV-index. Ez azt jelenti, hogy 11 és 15 óra között 15-25 perc alatt leéghetünk, de

Érdemes tehát betartani a következő óvintézkedéseket:

• Kerüljük a közvetlen napsugárzást, tartózkodjunk árnyékos helyen különösen a déli órákban!
• Viseljünk széles karimájú kalapot, hosszú ujjú, vékony, lehetőleg világos színű ruházatot és napszemüveget!
• Védjük bőrünket magas faktorszámú fényvédő krémekkel!
• Legyen nálunk víz, igyunk sokat a kiszáradás elkerülése érdekében!

Borítókép: Hegyesi Tünde

Szerző: Varga Sándor
Megjelent: 2023.06.19 14:34