Berobban a kánikula, amivel együtt egyre többen kapunk kedvet a napozáshoz. A hétvégét a legtöbben szívesen töljük a szabadban sütkérezéssel, strandolással. Ha így teszünk, a déli órákban mindenképp kerüljük a direkt napfényt, ugyanis 11-15 óra között derült ég alatt hamar leéghetünk, az UV-sugárzás erős, nagyon erős, néhol extrém erős fokozatot ér el. Utóbbi esetben

Beindult a strandolás Csopakon

• Óvjuk bőrünket magas faktorszámú fényvédő krémmel, már indulás előtt kenjük be magunkat!
• Kerüljük a közvetlen napsugárzást, tartózkodjunk árnyékos helyen különösen a déli órákban!
• Viseljünk széles karimájú kalapot, hosszú ujjú, vékony, lehetőleg világos színű ruházatot és napszemüveget!
• Legyen nálunk víz, igyunk sokat a kiszáradás elkerülése érdekében!

Borítókép: gyula44

Szerző: Herrmann Dóra
Megjelent: 2024.06.15 16:10